Adulti si un stil de viata sanatos

6 greseli frecvent intalnite in alimentatia noastra

Intalnesc multi oameni in viata de zi cu zi prin prisma meseriei

Incepeti noul an cu foaia curata

Acum, ca au trecut si Sarbatorile cu siguranta cei mai multi dintre noi avem ca si obiectiv

Despre consumul de alcool

Vestea buna este ca atata timp cat alcoolul este consumat in limitele admise, nu

Sfaturi utile pentru cresterea in greutate

Asa cum multi dintre noi ne dorim sa scadem in greutate, de asemenea exista si persoane care isi doresc o crestere

Trucuri alimentare in perioada Craciunului

O mare parte dintre noi suntem preocupati ca in perioada Sarbatorilor sa nu ne ingrasam, dar sa si putem gusta

Prajitura sau chec cu mere

Daca esti in cautarea unui dulce sanatos aceasta varianta este pentru tine :)
Clasica prajitura cu mere imi aduce aminte de gustul

Citeste mai departe
Hipertensiunea arteriala

Adoptarea unui stil de viata sanatos este un element esential in prevenirea hipertensiunii arteriale (HTA), iar daca ai fost deja diagnosticat/a trebuie sa stii ca, alimentatia sanatoasa are un rol deosebit de important in gestionarea bolii

Citeste mai departe