• Cum sa te organizezi pentru mese sanatoase

    Organizarea meselor este unul dintre cei mai importanti pasi pentru o alimentatie sanatoasa si echilibrata, iar lipsa timpului, oboseala si deciziile luate pe fuga duc adesea la

    Citeste mai departe
    Cum alegi un probiotic?

    Alegerea unui supliment cu probiotic poate fi 

    Citeste mai departe
    Deficitul de fier

    Fierul este un element esential pentru sanatatea organismului uman, acesta face parte din structura hemoglobinei si are rolul de a transporta oxigenul in tot corpul

    Citeste mai departe
    Nutrigenetica explicata pas cu pas: ce iti spun genele despre alimentatie, greutate si sanatate

    Te-ai intrebat vreodata de ce o dieta functioneaza pentru unii, dar nu si pentru tine?
    De ce unii tolereaza bine cafeaua, glutenul sau carbohidratii, iar altii se confrunta cu

    Citeste mai departe
    Recomandari Dietetice in Sindromul Ovarului Polichistic

    Sindromul ovarului polichistic este o afectiune hormonala in randul

    Citeste mai departe

    Idei sanatoase pentru masa de pranz – sugerate de un nutritionist

    Masa de pranz este o oportunitate excelenta de a obtine energie, nutrienti esentiali si de a sustine echilibrul metabolic pe tot parcursul zilei.
    Un pranz sanatos include o combinatie de

    Citeste mai departe