Adulti si un stil de viata sanatos

Despre importanta alimentatiei si aspectul pielii de invidiat

Majoritatea dintre noi ne nastem cu o piele sanatoasa si frumoasa, dar cu toate acestea pe masura ce imbatranim pielea noastra devine tot mai putin capabila

Despre bauturile alese pe parcursul zilei

Fiecare dintre noi avem nevoie de un aport de lichide adecvat pe parcursul intregii zile pentru buna functionare a organismului. Problema apare atunci cand nu facem alegerea corecta

Inlocuieste consumul ridicat de cafea cu cicoare

Daca faci parte din categoria celor care iubesc cafeaua, la fel cum sunt si eu, insa iti doresti sa reduci consumul acesteia sau pur si simplu ai vazut ca iti face mai mult rau decat bine

Laptele pasteurizat versus laptele UHT

De multe ori am auzit aceasta nedumerire a persoanelor in privinta laptelui, fapt pentru care va scriu cateva randuri.

Despre consumul de sare

 Sarea se gaseste in mod natural in diverse alimente care fac parte din dieta nostra zilnica (carne, legume) si este de asemenea, folosita in mod intentionat pentru imbunatatirea gustului si termenului de valabilitate.