Consiliere nutritionala

In prezent ma gasiti la Brasov si Fagaras, unde ofer consiliere pentru un stil de viata sanatosevaluez obiceiurile alimentare afland unde anume gresiti, ofer ajutor in preventia si combaterea bolilor legate de deficientele nutritionale si diversele patologii precum:

  • - gravide si femei care alapteaza;
  • - divesificarea alimentatiei in randul micutilor;
  • - suprapondere si obezitate;
  • - afectiuni cardiovasculare;
  • - osteoporoza;
  • - afectiuni ale stomacului, vezicii biliare si ficatului;
  • - intolerante alimentare.

 

Consultul nutritional initial

Prima intalnire  este alocata unei discutii despre istoricul dumneavoastra dietetic si medical, stilul de viata si activitatea fizica depusa, aceste informatii sunt esentiale pentru un plan de dieta si o consiliere eficienta si precisa, adaptata nevoilor dumneavoastra. 
Tot la prima intalnire va fi evaluat aportul de nutrienti si alimente, fiind  identificate zonele care trebuiesc îmbunatatite prin alimentatie.

Se va continua apoi cu o serie de masuratori si investigatii.

Prima consultatie dureaza in general 60 minute.

Controlul nutritional/ Reevaluarea

La controlul nutritional va ofer sprijin pe masura ce se produc schimbari in obiceiurile dumneavostra alimentare, va raspund la intrebari si va ajut sa intelegeti componentele unui stil de viata sanatos.

Sedinta de monitorizare dureaza aproximativ 20-30 de minute.

Alte detalii despre planul tarifar gasesti accesand: http://www.flaviamanole.ro/contact.html 

 

 

Rulada de carne la cuptor

Pentru o varianta mai sanatoasa in ceea ce priveste inlocuirea mezelului din sandwich

Citeste mai departe
Hipertensiunea arteriala

Adoptarea unui stil de viata sanatos este un element esential in prevenirea hipertensiunii arteriale (HTA), iar daca ai fost deja diagnosticat/a trebuie sa stii ca, alimentatia sanatoasa are un rol deosebit de important in gestionarea bolii

Citeste mai departe