Nutritia in sarcina si alaptare

Alimentatia in sarcina influenteaza direct sanatatea mamei si dezvoltarea fatului, iar alegerile alimentare corecte, bazate pe dovezi stiintifice, pot reduce riscul de anemie, diabet gestational si nastere

Alimentatia in alaptare influenteaza sanatatea mamei si productia laptelui, iar un aport optim de nutrienti si energie poate sustine atat mama, cat si copilul in aceasta perioada.
De asemenea, o dieta