Nutritia in sarcina si alaptare

Cateva sfaturi de urmat privind alimentatia in sarcina

Daca va doriti sa deveniti mamici sau poate deja va pregatiti pentru acest lucru, eu vin in ajutorul vostru si va ofer cateva sfaturi nutritionale importante in perioada de sarcina

Stilul de viata sanatos in perioada de proaspata mamica- o adevarata provocare?

A trecut mai bine de un an de cand tainele maternitatii nu mai sunt un mister pentru mine, iar eu m-am gandit tare mult la acest aspect si anume

Jurnal de sarcina - acasa la nutritionist

Fie tocmai ai aflat ca esti insarcinata sau pur si simplu iti doresti acest lucru in viitorul apropiat, m-am gandit sa

Avantajele alaptatului

De curand am asistat la o discutie intre o proaspata mamica si o prietena de-a ei si am ramas surprinsa intr-un mod neplacut de ceea ce am auzit

Nutritia pe durata alaptarii

Ca orice proaspata mamica, dupa nastere iti doresti sa iti revii cat mai repede la greutatea initiala, cea de dinainte de sarcina si incepe un interes major fata de acest lucru

Pancakes sau clatite

Ai vrea sa mananci ceva bun sau pur si simplu e weekend si simti nevoia de un mic rasfat

Citeste mai departe
Importanta unui stil de viata sanatos la MENOPAUZA

Instalarea menopauzei aduce o serie de modificari hormonale  (printre care un nivel scazut al

Citeste mai departe