Idei culinare

Rulada de carne la cuptor

Pentru o varianta mai sanatoasa in ceea ce priveste inlocuirea mezelului din sandwich

5 idei pentru micul dejun (care au la baza painea)

Micul dejun este una dintre principalele mese ale zilei (nu imi place sa spun ca este

Chec cu banana si fructe de padure

Nu mai este o noutate faptul ca in zilele de astazi sa mananci sanatos, poate

Tarta cu blat de cartof dulce

Cartoful dulce este un aliment destul de versatil si este din ce in ce mai preferat, in detrimentul celui

"Rulada" de conopida la cuptor

Cruciferele (conopida, broccoli, varza) sunt alimente sanatoase, bogate in fibre si nutrienti valorosi, cu un rol

Rulada de carne la cuptor

Pentru o varianta mai sanatoasa in ceea ce priveste inlocuirea mezelului din sandwich

Citeste mai departe
Hipertensiunea arteriala

Adoptarea unui stil de viata sanatos este un element esential in prevenirea hipertensiunii arteriale (HTA), iar daca ai fost deja diagnosticat/a trebuie sa stii ca, alimentatia sanatoasa are un rol deosebit de important in gestionarea bolii

Citeste mai departe