Adulti si un stil de viata sanatos

Recomandari alimentare pentru perioada postului

Odata cu lasarea postului, credinciosii renunta la alimentele de origine animala si isi centreaza atentia asupra alimentelor de origine vegetala

Vrei sa mananci sanatos si nu stii de unde sa incepi? Partea I

Pentru ca adesea intalnesc persoane dornice sa isi schimbe stilul de viata alimentar, m-am gandit sa scriu un articol

Vrei sa mananci sanatos si nu stii de unde sa incepi? Partea II

Dupa cum am promis intr-un articol anterior, am revenit si cu cea de-a doua parte a

Alimentatia sanatoasa in randul barbatilor

Chiar daca femeile sunt  adesea preocupate de silueta si alimentatie sanatoasa, nici barbatii nu ar

6 trucuri alimentare care iti saboteaza greutatea

Din experienta mea in cabinet am reusit sa imi dau seama ce anume multa lume nu face sau poate nu constientizeaza ca

Rulada de carne la cuptor

Pentru o varianta mai sanatoasa in ceea ce priveste inlocuirea mezelului din sandwich

Citeste mai departe
Hipertensiunea arteriala

Adoptarea unui stil de viata sanatos este un element esential in prevenirea hipertensiunii arteriale (HTA), iar daca ai fost deja diagnosticat/a trebuie sa stii ca, alimentatia sanatoasa are un rol deosebit de important in gestionarea bolii

Citeste mai departe