Masa de pranz este o oportunitate excelenta de a obtine energie, nutrienti esentiali si de a sustine echilibrul metabolic pe tot parcursul zilei.
Un pranz sanatos include o combinatie de
Despre Mine
Sunt Manole Flavia - sotie, mama si Nutritionist Dietetician Autorizat, cu peste 10 ani de experienta in domeniul nutritiei si dieteticii. Misiunea mea este sa te ghidez in procesul de adoptare a unui stil de viata sanatos, echilibrat si sustenabil, adaptat nevoilor tale reale.
Intr-o lume in care suntem coplesiti de diete contradictorii si informatii incomplete, iti ofer sprijin profesionist, empatie si informatii stiintifice actuale, pentru ca tu sa faci alegerile corecte in ceea ce priveste sanatatea ta.
In cabinetul meu - fie fizic, fie online - invatam impreuna ce inseamna o alimentatie corecta, cum reactioneaza diferit fiecare organism si cum putem construi obiceiuri alimentare durabile, nu doar solutii de moment.
Cred ca ...
... fiecare persoana merita o abordare personalizata, adaptata propriilor nevoi si stilului de viata.
Sanatatea incepe cu o decizie - aceea de a te pune pe primul loc.
Daca simti ca ai nevoie de ghidare sau pur si simplu vrei sa intelegi mai bine cum sa ai grija de tine prin alimentatie, sunt aici sa te ajut.
Formare si specializare
Sunt absolventa a Facultatii de Nutritie si Dietetica din cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie "Iuliu Hatieganu" Cluj-Napoca, unde mi-am continuat pregatirea prin studiile postuniversitare, obtinand diploma de master in "Nutritia si calitatea vietii."
Sunt membra activa a:
-
Colegiului Dieteticienilor din Romania, CDR (https://www.colegiuldieteticienilor.ro )
-
Unitatii de Epidemiologie Clinica Cluj, RECIF (https://recif-amiens.org/ou-sommes-nous/europe/roumanie/cluj/ )
Activitate profesionala
Am lucrat atat in sistemul public, cat si in cel privat, dar in prezent imi desfasor activitatea exclusiv in mediul privat in Brasov si in mediul online.
Activitatea stiintifica si formarea continua
-
Pregatirea mea academica si practica profesionala sunt completate de o formare continua in domeniul nutritiei clinice si personalizate. Particip constant la cursuri, conferinte si evenimente stiintifice, pentru a integra in practica recomandari bazate pe dovezi actuale si adaptate fiecarui pacient.
