Cristina Trifan

Am slabit 12 kilograme!

Ma numesc Trifan Cristina-Ioana, am varsta de 18 ani si inaltimea de 1,75 cm. Inca de la o varsta frageda am fost putin cam grasuta, iar acest lucru nu s-a schimbat de-a lungul anilor. Am urmat tot felul de diete "miraculoase" , care au dat rezultate pe moment, dar kilogramele au reaparut dupa o vreme, poate chiar cateva in plus fata de cele initiale. Am decis ca trebuie sa fac o schimbare majora in viata mea pentru totdeauna, nu doar sa tin dieta 2-3 luni de zile si apoi sa revin la vechile obiceiuri alimentare.

Acum 5 luni am apelat la ajutorul D-nei Nutritionist Manole Flavia si consider ca nu as fi reusit niciodata sa imi schimb stilul de viata fara ajutorul ei. A realizat planul alimentar   pe care l-am urmat si il urmez si in ziua de astazi, sfatuindu-se in permanenta cu mine, fiind foarte atenta la alimentele pe care imi place si pe care nu imi place sa le consum si a fost extrem de rapida in a-mi acorda un raspuns la intrebarile mele pe care i le puneam atat telefonic cat si prin e-mail, intre noi realizandu-se o comunicare excelenta.

La recomandarea ei am inceput sa fac si sport pentru a avea rezultate mai bune, dar mai ales pentru ca sportul este o parte foarte importanta a unui stil de viata sanatos.
Acum 5 luni cantaream 87 kg, iar in prezent cantaresc 75 kg.

As vrea sa inchiei prin a spune ca cel mai mult am apreciat la D-na Manole, faptul ca mi-a explicat de ce trebuie sau nu trebuie sa facem anumite alegeri alimentare si astfel am ajuns sa pot sa judec de una singura ce este bine sa consum si ce nu, si faptului ca a fost deschisa sa ma ajute si pe viitor cu sfaturi sau raspunsuri la intrebari oricand voi avea nevoie.

Ii multumesc si o apreciez enorm!