Adulti si un stil de viata sanatos

Recomandari alimentare pentru perioada postului

Odata cu lasarea postului, credinciosii renunta la alimentele de

Cerealele integrale

Pentru ca sunt adesea intrebata de pacientii mei de ce

Sfaturi pentru un nivel optim de energie

Daca te simti lipsit/a de energie la ora pranzului de cele mai multe ori sau iti vine greu dimineata sa te ridici din pat, ar fi bine

Ce alegem- proaspat, in conserva sau congelat?

Dupa cum stim intr-un plan de nutritie echilibrat ar trebui sa existe zilnic cel putin 5 portii de

Despre suplimentele alimentare

Multi dintre noi stim deja ca o dieta echilibrata este importanta pentru o stare optima de sanatate