La ce trebuie să fii atent când citeşti eticheta unui aliment

Cu toÅ£ii mergem la cumpărături, dar oare cât timp alocăm citirii etichetelor care se află pe fiecare produs ales de noi?

Un sfat "uÅŸor": renunÅ£aÅ£i la produsele cu listă lungă de ingrediente ÅŸi citiÅ£i mai atent tabelul valorilor nutriÅ£ionale. În funcÅ£ie de ordinea enumerării ingredientelor, ne putem da seama care este compusul preponderent folosit la fabricarea diverselor produse existente.

Citeste mai departe