Reguli pentru un POST sănătos!

 Sărbătorile de iarnă se apropie cu repeziciune ÅŸi parcă putem să simÅ£im deja mirosul de scorÅ£iÅŸoară, cozonaci, lumânări parfumate ÅŸi aroma de brad. Dar până să ne satisfacem toate poftele culinare cu delicatese gătite de Crăciun, mulÅ£i dintre noi aleg să Å£ină post.

Åžtim cu toÅ£ii ce este postul, sau cel puÅ£in credem că ÅŸtim, dar nu realizăm că această perioadă, care ar trebui să fie una de detoxifiere, poate să ne facă ÅŸi rău, dacă nu respectăm câteva reguli.

Citeste mai departe