Adulti si un stil de viata sanatos

Rontaieli pentru pofticiosi si/sau mancaciosi 😊

De cate ori nu ai patit ca tocmai dupa ce te-ai ridicat de la masa sa simti nevoia

Alimentatia sanatoasa in randul barbatilor

Chiar daca femeile sunt  adesea preocupate de silueta si alimentatie sanatoasa, nici barbatii nu ar

Cerealele integrale

Pentru ca sunt adesea intrebata de pacientii mei de ce

Placerea de a servi masa NU trebuie sa dispara chiar daca iti doresti o scadere in greutate

A lua masa cu placere, oriunde ne-am afla este un factor deosebit de

Sfaturi pentru un nivel optim de energie

Daca te simti lipsit/a de energie la ora pranzului de cele mai multe ori sau iti vine greu dimineata sa te ridici din pat, ar fi bine