Adulti si un stil de viata sanatos

Sfaturi pentru un nivel optim de energie

Daca te simti lipsit/a de energie la ora pranzului de cele mai multe ori sau iti vine greu dimineata sa te ridici din pat, ar fi bine

Ajuta shake-ul proteic la scaderea in greutate?

 Cu totii stim ce inseamna un shake proteic, iar in cazul iubitorilor de sport as putea spune ca este de nelipsit

Ce alegem- proaspat, in conserva sau congelat?

Dupa cum stim intr-un plan de nutritie echilibrat ar trebui sa existe zilnic cel putin 5 portii de

Despre suplimentele alimentare

Multi dintre noi stim deja ca o dieta echilibrata este importanta pentru o stare optima de sanatate

Despre consumul de alcool

Vestea buna este ca atata timp cat alcoolul este consumat in limitele admise, nu