Idei culinare

Salata cu mazare verde

 Fie ca vrei sa te racoresti in anotimpul calduros cu o salata mai diferita sau esti doar in "criza de timp"

Chec cu banane

Daca iti este pofta de "ceva bun" iti recomand aceasta reteta cu mare incredere si nu te gandi ca este vreo bomba calorica.

Salata de quinoa

Dupa cum spuneam in postarile mele anterioare, salatele sunt vedeta anotimpului cald si tocmai de aceea, va recomand cu drag o salata de quinoa.

Idei sanatoase pentru masa de pranz – sugerate de un nutritionist

Masa de pranz este o oportunitate excelenta de a obtine energie, nutrienti esentiali si de a sustine echilibrul metabolic pe tot parcursul zilei.
Un pranz sanatos include o combinatie de

Citeste mai departe