Idei culinare

"Rulada" de conopida la cuptor

Cruciferele (conopida, broccoli, varza) sunt alimente sanatoase, bogate in fibre si nutrienti valorosi, cu un rol

Briose cu ovaz, ou si banana

Aceasta reteta de briose obisnuiesc sa o fac pentru cel mai mic membru al

Prajitura sau chec cu mere

Daca esti in cautarea unui dulce sanatos aceasta varianta este pentru tine :)
Clasica prajitura cu mere imi aduce aminte de gustul

Fulgi de ovaz lasati la inmuiat peste noapte

Fulgii de ovaz lasati la inmuiat peste noapte sunt o varianta prietenoasa de mic dejun pentru cei care sunt mereu pe fuga dimineata

Energie pentru intreaga dimineata

Pentru a-ti incepe ziua in forta, trebuie sa servesti un mic dejun pe masura, iar pentru mine este de nelipsit.