Idei culinare

Fulgi de ovaz lasati la inmuiat peste noapte

Fulgii de ovaz lasati la inmuiat peste noapte sunt o varianta prietenoasa de mic dejun pentru cei care sunt mereu pe fuga dimineata

Energie pentru intreaga dimineata

Pentru a-ti incepe ziua in forta, trebuie sa servesti un mic dejun pe masura, iar pentru mine este de nelipsit.

Budinca de quinoa pentru micul dejun

Daca te-ai plictisit de aceleasi variante la micul dejun si vrei sa incerci si altceva

Tarta cu ou, branza si spanac

Daca iti doresti un mic dejun rapid (deoarece se poate prepara cu o seara inainte) sau de ce nu o masa de pranz satioasa

Budinca de ciocolata raw vegan

Privind in jurul meu observ ca din ce in ce mai multe persoane sunt preocupate de un stil de viata sanatos si incearca sa faca alegeri cat mai corecte in dieta zilnica

Budinca de ovaz la cuptor

Daca esti in pana de idei si nu mai stii ce sa mai adaugi la masa de dimineata, aceasta

Citeste mai departe
Importanta unui stil de viata sanatos la MENOPAUZA

Instalarea menopauzei aduce o serie de modificari hormonale  (printre care un nivel scazut al

Citeste mai departe