Idei culinare

Budinca de quinoa pentru micul dejun

Daca te-ai plictisit de aceleasi variante la micul dejun si vrei sa incerci si altceva

Tarta cu ou, branza si spanac

Daca iti doresti un mic dejun rapid (deoarece se poate prepara cu o seara inainte) sau de ce nu o masa de pranz satioasa

Budinca de ciocolata raw vegan

Privind in jurul meu observ ca din ce in ce mai multe persoane sunt preocupate de un stil de viata sanatos si incearca sa faca alegeri cat mai corecte in dieta zilnica

Budinca de ovaz cu zmeura si merisoare

Dupa cum bine stim cu totii, una din regulile de baza pentru un stil de viata sanatos este sa nu sarim peste micul dejun si tocmai de aceea

Cupcakes cu ricotta

Asemanatoare unei retete de cheesecake sau a unei prajituri cu branza, aceste cupcakes-uri pot fi de departe un desert sanatos

Rulada de carne la cuptor

Pentru o varianta mai sanatoasa in ceea ce priveste inlocuirea mezelului din sandwich

Citeste mai departe
Hipertensiunea arteriala

Adoptarea unui stil de viata sanatos este un element esential in prevenirea hipertensiunii

Citeste mai departe