Pentru un ten luminos

Daca ne dorim sa ne imbunatatim aspectul pielii si al tenului, trebuie sa stim ca un rol vital in aceasta schimbare il are alimentatia, dar si stilul nostru de viata

Alimente mai putin prietenoase tenului tau, sunt cele care sunt responsabile de cresterea brusca a nivelului de zahar in sange (adica, cele care au un indice glicemic ridicat)

Majoritatea dintre noi ne nastem cu o piele sanatoasa si frumoasa, dar cu toate acestea pe masura ce imbatranim pielea noastra devine tot mai putin capabila