Pentru un ten luminos

Afla ce alimente trebuie sa eviti daca iti doresti un ten cu aspect tanar

Alimente mai putin prietenoase tenului tau, sunt cele care sunt responsabile de cresterea brusca a nivelului de zahar in sange (adica, cele care au un indice glicemic ridicat)

Alimenteaza frumusetea pielii tale

Daca ne dorim sa ne imbunatatim aspectul pielii si al tenului, trebuie sa stim ca un rol vital in aceasta schimbare il are alimentatia si stilul nostru de viata

Despre importanta alimentatiei si aspectul pielii de invidiat

Majoritatea dintre noi ne nastem cu o piele sanatoasa si frumoasa, dar cu toate acestea pe masura ce imbatranim pielea noastra devine tot mai putin capabila

Tarta cu blat de cartof dulce

Cartoful dulce este un aliment destul de versatil si este din ce in ce mai preferat, in detrimentul celui

Citeste mai departe
Hipertensiunea arteriala

Adoptarea unui stil de viata sanatos este un element esential in prevenirea hipertensiunii arteriale (HTA), iar daca ai fost deja diagnosticat/a trebuie sa stii ca, alimentatia sanatoasa are un rol deosebit de important in gestionarea bolii

Citeste mai departe