Sportivi

Ajuta shake-ul proteic la scaderea in greutate?

 Cu totii stim ce inseamna un shake proteic, iar in cazul iubitorilor de sport as putea spune ca este de nelipsit

5 sfaturi de baza pentru a fi mereu in forma

Dupa cum stim, nutritia fara sport si sportul fara nutritie nu prea "merg", asta bineinteles daca ne dorim

Nutritia inainte si dupa antrenamentele sportive

Indiferent de ce fel de antrenanent alegi sa faci, nutritia joaca un rol extrem de important

Nutritia si tipul de antrenament

Probabil ai auzit si tu de Eat right, Train hard !
Si DA, asa este

Necesarul de hidrati de carbon la sportivi

Cand vine vorba despre nutritia sportivului, trebuie sa stim cat este de important acest aspect, mai ales atunci cand nu vorbim despre un sportiv recreational, ci despre un sportiv de performanta