Idei culinare

Pasta de branza tartinabila varianta sanatoasa

Avand profesia pe care o am, tot timpul am incercat sa gasesc alternative cat mai sanatoase pentru orice aliment

Hrisca la micul dejun

Daca doriti sa mai diverificati variantele culinare pentru micul dejun, eu va recomand hrisca.

Mic dejun rapid si gustos

Lipie integrala cu unt de arahide si fructe

De ce ai nevoie?

Chec cu banane

Daca iti este pofta de "ceva bun" iti recomand aceasta reteta cu mare incredere si nu te gandi ca este vreo bomba calorica.

Rosii umplute cu quinoa

Acum ca se apropie si perioada postului, va recomand cu incredere aceasta reteta extrem de usoara si rapida sa va bucurati din plin

Budinca de ovaz la cuptor

Daca esti in pana de idei si nu mai stii ce sa mai adaugi la masa de dimineata, aceasta

Citeste mai departe
Importanta unui stil de viata sanatos la MENOPAUZA

Instalarea menopauzei aduce o serie de modificari hormonale  (printre care un nivel scazut al

Citeste mai departe