Pentru a-ti incepe ziua in forta, trebuie sa servesti un mic dejun pe masura, iar pentru mine este de nelipsit.
Articole
5 sfaturi de baza pentru a fi mereu in forma
Publicat: Thursday, 10 November 2016
Dupa cum stim, nutritia fara sport si sportul fara nutritie nu prea "merg", asta bineinteles daca ne dorim
Nutritia inainte si dupa antrenamentele sportive
Publicat: Thursday, 27 October 2016
Indiferent de ce fel de antrenanent alegi sa faci, nutritia joaca un rol extrem de important
Aparatul dentar
Publicat: Monday, 17 October 2016
Cu totii stim ca felul in care ne alimentam are un impact direct in starea noastra de sanatate, iar aici este vorba si despre sanatatea orala
Tarta cu ou, branza si spanac
Publicat: Wednesday, 12 October 2016
Daca iti doresti un mic dejun rapid (deoarece se poate prepara cu o seara inainte) sau de ce nu o masa de pranz satioasa
Masa de pranz este o oportunitate excelenta de a obtine energie, nutrienti esentiali si de a sustine echilibrul metabolic pe tot parcursul zilei.
Un pranz sanatos include o combinatie de
