Articole

Importanta efortului fizic la diabetici

Diabetul este o afectiune cronica, in care organismul fie nu produce, fie nu poate folosi hormonul pancreatic, insulina

Nutritia si tipul de antrenament

Probabil ai auzit si tu de Eat right, Train hard !
Si DA, asa este

Obiceiuri alimentare sanatoase in randul varstnicilor

Varsta senectutii este un proces complex, treptat si inevitabil, care aduce modificari morfologice, fiziologice

Budinca de ovaz cu zmeura si merisoare

Dupa cum bine stim cu totii, una din regulile de baza pentru un stil de viata sanatos este sa nu sarim peste micul dejun si tocmai de aceea

Salata cu mazare verde

 Fie ca vrei sa te racoresti in anotimpul calduros cu o salata mai diferita sau esti doar in "criza de timp"

Idei sanatoase pentru masa de pranz – sugerate de un nutritionist

Masa de pranz este o oportunitate excelenta de a obtine energie, nutrienti esentiali si de a sustine echilibrul metabolic pe tot parcursul zilei.
Un pranz sanatos include o combinatie de

Citeste mai departe