Idei culinare

Briose cu ovaz, ou si banana

Aceasta reteta de briose obisnuiesc sa o fac pentru cel mai mic membru al

Prajitura sau chec cu mere

Daca esti in cautarea unui dulce sanatos aceasta varianta este pentru tine :)
Clasica prajitura cu mere imi aduce aminte de gustul

Fulgi de ovaz lasati la inmuiat peste noapte

Fulgii de ovaz lasati la inmuiat peste noapte sunt o varianta prietenoasa de mic dejun pentru cei care sunt mereu pe fuga dimineata

Banana bread sau un fel de chec cu banane

Un mic dejun gustos sau de ce nu o gustare sanatoasa poata sa vina la pachet cu nutrienti valorosi pentru sanatatea

Energie pentru intreaga dimineata

Pentru a-ti incepe ziua in forta, trebuie sa servesti un mic dejun pe masura, iar pentru mine este de nelipsit.

Briose cu ovaz, ou si banana

Aceasta reteta de briose obisnuiesc sa o fac pentru cel mai mic membru al

Citeste mai departe
Hipertensiunea arteriala

Adoptarea unui stil de viata sanatos este un element esential in prevenirea hipertensiunii arteriale (HTA), iar daca ai fost deja diagnosticat/a trebuie sa stii ca, alimentatia sanatoasa are un rol deosebit de important in gestionarea bolii

Citeste mai departe