Cand vine vorba despre cei mici, ca parinti trebuie sa fim sensibilizati cu niste aspecte importante
Articole
Dieta de toamnă - pentru o piele frumoasă şi o siluetă pe măsură
Publicat: Sunday, 21 February 2016
Odată cu sosirea toamnei, natura se schimbă, temperaturile încep să scadă, iar odată cu acestea îÅŸi fac apariÅ£ia ÅŸi primele semne ale răcelii. Acest lucru ne atrage atenÅ£ia asupra faptului că trebuie să ne adaptăm dieta în funcÅ£ie de anotimp.
Celulita: cum scăpăm de ea într-un timp scurt?
Publicat: Sunday, 21 February 2016
Odată cu sosirea anotimpului călduros ne dorim cu toÅ£ii să arătăm cât mai bine, însă pentru acest lucru trebuie să “muncim”puÅ£in.
Înlocuieşte alimentele toxice cu alternative sănătoase!
Publicat: Sunday, 21 February 2016
Iubim pâinea, dar îngraşă. În aceeaÅŸi măsură adorăm cafeaua cu lapte la primele ore ale dimineÅ£ii, dar ÅŸi ea contribuie generos la depunerea kilogramelor prin adaosul de zahăr.
Iar snacksurile ÅŸi ciocolata ne fac viaÅ£a mai roz când totul în jur pare gri, cu preÅ£ul aspru plătit de corpul nostru, prin apariÅ£ia peste noapte a colăceilor ÅŸi a celulitei.
Dar, orice naÅŸ îÅŸi are naÅŸul!
Cum să nu te îngraşi în timpul postului
Publicat: Sunday, 21 February 2016
Odata cu venirea postului, credinciosii renunta pentru o perioada determinata la tot ce inseamna produse de origine animala (oua, carne, peste, lactate) si isi indreapta atentia asupra alimentelor vegetale.
Chiar daca stim ca unele alimente prezente mai ales acum, in perioada postului, pe rafturile din magazine nu sunt cele mai sanatoase optiuni, mai scapam din cand in cand.
Masa de pranz este o oportunitate excelenta de a obtine energie, nutrienti esentiali si de a sustine echilibrul metabolic pe tot parcursul zilei.
Un pranz sanatos include o combinatie de
