Articole

Banana bread sau un fel de chec cu banane

Un mic dejun gustos sau de ce nu o gustare sanatoasa poata sa vina la pachet cu nutrienti valorosi pentru

Importanta unui stil de viata sanatos la MENOPAUZA

Instalarea menopauzei aduce o serie de modificari hormonale  (printre care un nivel scazut al

Pancakes sau clatite

Ai vrea sa mananci ceva bun sau pur si simplu e weekend si simti nevoia de un mic rasfat

Hipertensiunea arteriala

Adoptarea unui stil de viata sanatos este un element esential in prevenirea hipertensiunii

O alimentație corectă pentru un somn liniștit – (Interviu cu Flavia Manole)

Un somn odihnitor face parte dintr-un stil de viata sanatos, iar o alimentatie corecta este primul pas pentru mentinerea energiei organismului. Exista o stransa legatura intre cele doua tocmai de aceea am hotarat sa realizam un articol special impreuna cu Flavia Manole, nutritionist-dietetician, in care sa vorbim despre

                       Citeste mai departe...

Idei sanatoase pentru masa de pranz – sugerate de un nutritionist

Masa de pranz este o oportunitate excelenta de a obtine energie, nutrienti esentiali si de a sustine echilibrul metabolic pe tot parcursul zilei.
Un pranz sanatos include o combinatie de

Citeste mai departe