Daca va doriti sa deveniti mamici sau poate deja va pregatiti pentru acest lucru, eu vin in ajutorul vostru si va ofer cateva sfaturi nutritionale importante in perioada de sarcina
Articole
O alimentație corectă pentru un somn liniștit – (Interviu cu Flavia Manole)
Publicat: luni, 25 martie 2019
Un somn odihnitor face parte dintr-un stil de viata sanatos, iar o alimentatie corecta este primul pas pentru mentinerea energiei organismului. Exista o stransa legatura intre cele doua tocmai de aceea am hotarat sa realizam un articol special impreuna cu Flavia Manole, nutritionist-dietetician, in care sa vorbim despre
Despre gustarile calorice pentru cei mici
Publicat: marţi, 29 ianuarie 2019
Ca parinte/ apartinator trebuie sa stii ca deprinderile obiceiurilor sanatoase alimentare trebuie sa aiba loc de la o varsta frageda.
CUM LE AJUTĂ PE MAME UN STIL DE VIAȚĂ ECHILIBRAT ȘI SĂNĂTOS (GUEST POST)
Publicat: vineri, 18 ianuarie 2019
Ca sa ne gasim un echilibru, noi ca mame, in primul rand trebuie sa adoptam un stil de viata cat mai echilibrat si sanatos, care sa includa alimentatie sanatoasa, odihna corespunzatoare, miscare zilnica si socializare -
Sfatul nutriționistului: carnea în alimentația copilului
Publicat: vineri, 18 ianuarie 2019
In mod normal, in cazul copilasului mic (1-3 ani) necesarul proteic este de aproximativ 40-60 g (respectiv 1-1,2 g/kg corp), iar in cazul prescolarului (3-7 ani) 60-80-90 g (respectiv 1g/kg corp).
